Московский форум

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Московский форум » Новый форум » Как можно быстро похудеть


Как можно быстро похудеть

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Как-то я последнее время себя совсем запустил и уже даже в большом количестве появился лишний жирок, поэтому я решил поправить этот дело и привести себя в порядок. Посоветуйте как можно быстро сбросить лишний вес.

0

2

Тут только один выход - как можно меньше есть и как можно больше двигаться, чтобы поступление калорий было ниже, чем расход - по другому никак.

0

3

Прежде всего вам нужно проконсультироваться по этому поводу со специалистом и если со здоровьем все нормально, тогда уже можно будет начинать работать над собой. В первую очередь, естественно, нужно заниматься спортом, плюс, разработать специальную диету. В этом плане, кстати, как раз очень хорошо помогают овощи - например, на этом сайте: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezna-pekinskaya-kapusta-dlya-organizma.html очень подробно описана пекинская капуста - польза и вред. Причем именно для похудения это очень хороший продукт.

Отредактировано Jadevi (2019-04-04 21:45:02)

0


Вы здесь » Московский форум » Новый форум » Как можно быстро похудеть


Сервис форумов BestBB © 2016-2019. Создать форум бесплатно