Давно хочу бросить курить, но многолетняя привычка даёт о себе знать, без сигарет могу выдержать максимум полдня, потом всё равно навёрстываю упущенное, что может мне помочь?
Отредактировано Женя Моличук (2022-06-24 13:34:40)
Московский форум |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Московский форум » Новый форум » Хочу бросить курить
Давно хочу бросить курить, но многолетняя привычка даёт о себе знать, без сигарет могу выдержать максимум полдня, потом всё равно навёрстываю упущенное, что может мне помочь?
Отредактировано Женя Моличук (2022-06-24 13:34:40)
Просто так отказаться от своей многолетней привычки скорее всего не возможно, но вам могут помочь электронные сигареты например, вы пробовали табак ими заменить?
Вы никогда не задумывались почему вас тянет к никотину? Избавиться от никотиновой зависимости вам может помочь опытный психолог, её методика лечения построена на когнитивно поведенческой терапии, которая в большинстве случаев даёт стопроцентный результат https://psy-health.online/kognitivnaya- … hoterapii/
А я уже два месяца не курю табак, перешёл на электронные сигареты, они дешевле обходятся и менее вредны для здоровья, другие методы мне к сожалению не помогают
Значит не хочешь ты бросить курить. Хотел бы - просто бы бросил через не могу. Перетерпеть надо какое-то время.
Давно хочу бросить курить, но многолетняя привычка даёт о себе знать, без сигарет могу выдержать максимум полдня, потом всё равно навёрстываю упущенное, что может мне помочь?
Знаю точно, что многие люди бросают курить при помощи электронных сигарет
Знаю точно, что многие люди бросают курить при помощи электронных сигарет
Так и есть, сам смог перестать курить табачные сигареты благодаря электронным https://newlook-shop.ru/pod-sistemy/lost-mary . У вас тоже получится, если попробуете. От ни вреда меньше, чем от табачные и нет неприятного запаха. Так что замена точно лучше.
Вы здесь » Московский форум » Новый форум » Хочу бросить курить