">Ребята подскажите как эффективнее тренироваться, чтобы быстро сбросить вес? Обязательно ли принимать различные БАДы и жиросжигатели, чтобы ускорить этот процесс.
Как лучше сбросить вес?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12022-05-31 10:47:17
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-08-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 12 минут - Последний визит:
2023-12-11 22:11:30
Поделиться22022-05-31 10:51:19
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-08-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 9 минут - Последний визит:
2023-11-12 16:15:48
Я считаю, что если лишнего веса немного, тогда можно обойтись тренировками, лучше купить тренажер или походить в спортзал. Что Вам будет удобнее.
Поделиться32022-05-31 11:05:01
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-02-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 51 минуту - Последний визит:
2023-02-01 13:29:30
Кстати и тренажер не стоит спешить покупать. Практичнее взять в аренду, вот эта московская компания предлагает в аренду беговую дорожку https://fitsharing.ru/ . Или можно взять эллипс например, смотря какие части тела Вы захотите подкачать. Я например вначале попробовала заниматься дома, посмотрела насколько у меня хватит терпения и вдохновения заниматься)
Поделиться42022-05-31 11:12:24
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-05-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
38 минут - Последний визит:
2023-03-02 20:21:23
А я начинаю тренироваться... и покидаю) Как то быстро заканчивается желание постоянно посещать спортзал и изнурять себя тренировками.
Поделиться52022-11-16 23:49:45
- Участник
- Зарегистрирован: 2019-06-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 52 минуты - Последний визит:
2022-11-16 23:50:46
Франческа, вы скорее всего просто не нашли свой вид спорта. Сейчас ведь столько разных груповых занятий есть - йога, пилатес, зумба, табата, степ, стретчинг. И этот список можно продолжать бесконечно. Спорт - это ведь не только скучные занятия в тренажерке. Я сама хожу в фитнес клуб в Митино https://wegym.ru/clubs/mitino/, там есть все эти и другие занятия. А еще я в бассейн там хожу. И мне совсем не надоедает, наоборот я после таких тренировок получаю такой заряд энергии!
Поделиться62023-01-12 11:20:47
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-07-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
16 минут - Последний визит:
2023-02-14 06:50:30
Я без всяких препаратов лишний вес сбросил, и вообще себя в форму привел. Просто регулярно занимаюсь вот в этом бойцовском клубе https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/fight-club/ , это реально лучший клуб, если не в Москве, то в СЗАО точно. Так что присоединяйтесь, результат точно будет.
Страница: 1