У меня оказалась грыжа в поясничном отделе позвоночника. Небольшая, но у меня есть боли. Врач назначил уколы, но я не вижу особого результата от их применения. Может какие-то упражнения могут помочь или же есть альтернативные способы лечения? Кто в курсе?
Отредактировано Антария (2023-09-01 21:09:20)